Personlig träning2019-03-05T17:54:08+02:00

PERSONLIG TRÄNING

Tre Kotor har ett eget fullt utrustat gym på 200 kvm där möjligheten för personlig träning finns.

Vi kan erbjuda träningsupplägg för alla! Du som har långvarig problematik med ländryggssmärta, vill förbättra löpningen, gå ner i vikt eller komma igång med rörlighet- och styrketräning är välkomna att höra av sig. Vi individanpassar efter dina mål och krav.

*Glöm inte att personlig träning klassas som friskvård!

 

Rehabilitering

Vi är också duktiga på rehab av diverse idrottsskador. Har du en skada du vill bli kvitt eller andra frågor/funderingar kring din skada, ta gärna kontakt med oss.

Gruppträning

Äntligen är vi igång med gruppträningspassen. Tre Kotor erbjuder ett-två pass i veckan med cirkelfys, grupp om 8-10 personer utan krav på tidigare erfarenhet men samtidigt ett löfte om att alla utmanas individuellt. Ta kontakt med oss för mer info.

Medlemskap Gym

Öppettider: 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året!

Kostnad: 400kr/månad.